Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 35,59g | Hh: 211,09g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад , Маска Баранки Ванильные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Delibon Какао. Lounas: Starbucks Торт Три Шоколада , Картофельные Чипсы. Päivällinen: Drive Энергетик Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|