Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 155,84g | Hh: 162,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Мастер Дак Мак Пищевой, Какао Порошок, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Традиции Вкуса Капуста Маринованная Diet, Дым Дымыч Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Sun Corn Попкорн. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|