Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 119,56g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Редис, Золото Европы Пармезан, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окей Груша Аббат. Lounas: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Семга Запеченная, Редис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Грейпфрут, Bonduelle Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|