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Pesei 3x, mudei a balança de lugar e continuou o mesmo peso. Sim, não sei comooooo, mas perdi 1,2kg de um dia pro outro. Muito chá e água com gengibre, limão e hortelã.. Dia todo bebendo isso. Almocei e jantei sopa ontem. Não deixo de consumir nenhum nutriente. Carbo e proteína estão inclusas. To feliz. Espero que continue nesse ritmo!!!!
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83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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