Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 74,43g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сметанин Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Зеленый Лук, Сырный Суп(Мой), Помидоры Черри, Додо Пицца Чоризо Фреш Маленькая. Päivällinen: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|