Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 172,59g | Hh: 247,78g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Alpro High Protein Unsweetened, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|