Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 158,48g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Monini Оливковое Масло Anfora, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Lounas: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Red Bull Red Bull Sugar Free, Курица/индейка под веганским майонезом, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Päivällinen: Restoria Морковь по-Корейски, Маркет Перекресток Приправа для Курицы, Красная Цена Сметана 10%, Перекресток Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|