Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 158,77g | Hh: 180,39g.
Aamiainen: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Banana. Lounas: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, salsa soja hacendado, guisantes muy tiernos hacendado, arroz basmati hacendado, Zanahoria, Aceite de Oliva, huevo, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Päivällinen: Hacendado +Proteínas Flan, Huevo, Gran Salsa Patatas Deluxe, Patata Cruda, Filete de Añojo, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: pea protein vainilla, leche cabra hacendado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tequila3ochos
|