Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 110,01g | Prot: 91,56g | Hh: 248,61g.
Aamiainen: Subway Сэндвич Лосось Крем Чиз, Кофе Латте. Lounas: Медовик, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Тунец, Пятерочка Чиабатта , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Eco Botanica Зефир, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Десерт. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|