Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 70,69g | Hh: 34,34g.
Aamiainen: Белая Река Сыр Российский, ОАО "Ак-Сут" Сливочное Масло Крестьянское (с. Беловодское), Яйцо, Кето Хлеб, Клубника. Päivällinen: Клубника, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Лук, Акмаанай Турецкий Айран, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Наксут Каймак, Редис. Välipalat/Muut: Клубника, Яблоко, Торро Говяжий Костный Мозг, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abduj7113
|