Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 136,21g | Hh: 199,77g.
Aamiainen: Granola da Firmina - Zero Açucar, Melão, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Clara de Ovo, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose, Tapioca, Ovo. Lounas: Abobrinha Refogada, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Alface, Macarrão Integral Cozido, Predilecta Molho Três Queijos, Tomates. Välipalat/Muut: Bolinho alagado de coco, Da Colônia Mariola Zero, Mentos Mentos Pure Fresh . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelamieis
|