Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 127,06g | Hh: 251,81g.
Aamiainen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Arla Lactose Free Cream Cheese, Виноград, Fairmount Bagel, Dom Reserve Smoked Salmon. Lounas: Редис, Fairmount Bagel, Свекла Вареная, Дорадо. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Креветки, Банан, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Farm Boy Творог, Mc Markouk Лаваш, Манты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|