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Sextou, pessoal!
Caminhada ✅️
Vontade de comer comida japonesa!
Essa onde de calor no outono não está nada agradável.
Vamos rezar pelo RS. 🙏🙏🙏
Hora de levar criança pra escola nesse sol medonho 🥵🥵
Bora aproveitar mais esse dia lindo!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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611 kcal
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Rasva: 36,34g | Prot: 49,02g | Hh: 22,67g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Quiabo Cozido, Ovo. Lounas: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Quiabo Cozido. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo Assada, Abobrinha. Välipalat/Muut: Abobrinha, Pão Francês, Queijo Minas. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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