|
капец………..
я понимаю, что мне набирают вес, чтобы я выжила и чтоб мой организм снова начал работать, но мне просто страшно набирать……..
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 152,87g | Prot: 173,11g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Nutricia Нутризон. Lounas: Жизнь Март Айс Матча Латте, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Жизнь Март Бельгийская Вафля с Подключенным Лососем и Песто, Клубника. Päivällinen: Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой , Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Fitnesshock Protein Donut Chocolate, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Välipalat/Muut: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Bootybar Crunch Фисташка, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, FitnesShock White Brownie Cookie Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|