Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 86,64g | Hh: 18,93g.
Aamiainen: Carrefour Sacarina en Comprimidos, Café Espresso. Lounas: Pepino (Pelado), Aguacate, Cebollas, Lechuga, Martínez Loriente Lomo Extra Adobado, Hacendado Champiñones Laminados. Päivällinen: Gran Capitán Queso Curado Lonchas, Protein K Pan Proteico. Välipalat/Muut: Mandarina, Consum Coctel Especial. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|