Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 59,45g | Hh: 146,04g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Swift Iscas de Frango. Päivällinen: Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Välipalat/Muut: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.passador
|