Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 59,17g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Киприно Вкусный Завтрак, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бкк Завитушка с Маком. Päivällinen: Бкк Завитушка с Маком, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Папа Может Сосиски Фирменные, Киприно Вкусный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|