Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 67,89g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Viola Сыр Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Индейка отварная, Булгур, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Viola Сыр Бутербродный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|