Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 119,96g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Киприно Сыр 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Репа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. Päivällinen: Голубика, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Хонайдью Дыни. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Бековский Малиновый Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|