Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 76,28g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Овсяноблин, 3 Fish Горбуша Кусочки, Danke Сыр Тильзитер 45%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Lounas: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Аютинский Хлеб Сушки, Виорд Кулич Творожный. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Простоквашино Йогурт с Персиком, 3 Fish Горбуша Кусочки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|