Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 41,20g | Hh: 26,51g.
Aamiainen: Морепродукт Печень Трески Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Рост Томаты Черри Медовые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Колосок Лаваш Армянский. Lounas: Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|