Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 81,86g | Prot: 101,66g | Hh: 206,33g.
Aamiainen: Кировский Кулич Пасхальный, Гост Сосиски , Реж Хлеб Бородинский Хлеб на Закваске , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Отварные, Global Village Квашеная Капуста. Päivällinen: Кириешки Сухарики. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мираторг Смесь Мексиканская, СТМ Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|