Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 87,62g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Ярче Хлеб Пшеничный , Ярче Молоко 2,5%, Жареным Луком, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Päivällinen: Ярче Сметана 20%, Борщ с Курицей, Ярче Хлеб Пшеничный . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|