Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 107,85g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Зерновик, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Листья Салата, Grovo Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок, Шпинат. Lounas: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, ВкусВилл Суп Чечевичный, ВкусВилл Котлета Рыбная с Картофельным Пюре. Päivällinen: SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Белковый Омлет, ВкусВилл Вареники с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|