Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 179,72g | Hh: 246,34g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Like Meat Like Chicken, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Päivällinen: Alpro Lemon Cheesecake. Välipalat/Muut: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|