Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 95,59g | Prot: 56,71g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Lisani Creme Noblesse Lachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Brotland Dinkelschnitte, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Weich Gekochtes Ei, Real Quality Lachsforellenfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Spargel, Aldi Thüringer Bratwurst. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Merci Feine Herzen Praliné. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|