Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 119,68g | Hh: 339,63g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cantucci, Maribel Crema di Arachidi 100%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lounas: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolle, Calamaro, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Delizie del Sole Riso Basmati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Calamaro, Avocado, Mondella Riso Arborio. Välipalat/Muut: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Maribel Crema di Arachidi 100%, Eurospin Fette Biscottate Integrali, KeForma Evodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|