Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 126,78g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Löwensenf Extra, Penny Markt Rindsmettwurst, Penny Markt Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten mit Pfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Banane, Sondey Butterkeks, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Rindergulasch mit Nudeln, Pistazien. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|