Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 152,99g | Hh: 222,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Sun Corn Попкорн, Первый Русский Протеин Протеин. Päivällinen: Увелка Горох Колотый, Тотемский Маслозавод Творог 5%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Кухня на Районе Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|