Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 122,59g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Сочинки с Сочной Грудкой , Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Пшеничный Хлеб, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (Растворимый). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|