Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 30,83g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Yakult Yakult, Telur Ceplok, Fiesta Beef Slice, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|