Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 99,89g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: BioTech USA Iso Whey Zero. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Billa Dampfgegarte Kichererbsen . Välipalat/Muut: Power System Panna-Cotta Krokant . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|