Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 96,76g | Hh: 139,46g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 7-11 瑞士雞脾, 清漉 開心果奶昔, 湯, 茶葉蛋, 海南雞飯. Välipalat/Muut: 曲奇餅（牛油或糖粉）, Ferrero Rocher 金莎朱古力. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|