|
81
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 129,07g | Hh: 348,05g.
Aamiainen: Instant Rice Flour Prozis MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Lounas: Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati Esselunga MIO. Päivällinen: Crema di Mandorle Pelate Damiano MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Välipalat/Muut: Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gocciole Pavesi MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|