Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 122,32g | Prot: 114,62g | Hh: 197,06g.
Aamiainen: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Vattenmelon, ICA Isbergssallad, Kycklingfilé. Lounas: Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, GB Glace Twister, Bacon, Rostat Vitt Bröd, Bacon, McDonald's Caesardressing, Gurka, Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Avokado. Päivällinen: Prosecco, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Lindt 85%, Potatischips, ICA Basic Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|