Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 84,16g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Король Сыров Классический, Каравай Батон Пшеничный , Кофе с Молоком, Манка Манная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Куриная Кожа, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|