Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 35,98g | Hh: 200,09g.
Aamiainen: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia Çilekli Yoğurt . Päivällinen: Torku Doğal Yoğurt, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Muz, Kinder Pingui, Baklava, Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gülnihalkeleş
|