Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 59,46g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кекс Творожный, Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Сыр, Тефтели Куриные, Водный Мир Крабовые Палочки. Lounas: Roshen Coco Choco, Шашлык Куриный, Кулиничи Хлеб Тостовый , Кофе с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|