Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 104,97g | Hh: 88,81g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Рис Отварной. Päivällinen: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|