Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 132,92g | Prot: 89,30g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Lounas: Риат Грудинка Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Restoria Котлета Свиная , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Печень Говяжья по-Царски. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|