Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 108,08g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Король Сыров Классический, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lounas: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Päivällinen: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|