Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 124,44g | Hh: 230,88g.
Aamiainen: No Name Maria Biscuits, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Голубика, Виноград, Kirkland Signature Креветки, Авокадо, Манты, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Fairmount Bagel. Lounas: Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Haiku Soupe Tom Yum. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, No Name Maria Biscuits, Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Fairmount Bagel, Kirkland Signature Креветки. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Fairmount Bagel, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|