Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 96,56g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Planto Миндальное Молоко, Bombbar Протеин Шоколад, Оливковое Масло, Яичный Белок, Индилайт Ветчина. Päivällinen: Салат Витаминный, Гуляш из Говядины, Гречка с Маслом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|