|
35.5
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 77,34g | Hh: 44,87g.
Aamiainen: Volpi Roltini Mozzarella & Spicy Salame, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Golden Corral Tomato Wedges (5 Pieces), Cucumber, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip. Välipalat/Muut: Fiorucci Hard Salami Panino. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|