Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 161,42g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Моя Славита Молоко 1,5%, Мираторг Буженина "Домашняя", Паштет мой ПП печеночный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Хачапури ПП. Lounas: Миндаль Судак Жареный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Мятная, Рот Фронт Коровка Молочная, Роскар Яичный Белок, Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Global Village Зелёный Горошек, Вернер Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Рахат Шоколад Казахстанский, Бон Пари Леденцы , Туш капуста моя. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Wellness Суп Спаржа, Рот Фронт Батончики, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, От Мартина Семечки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|