Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 102,91g | Hh: 210,81g.
Aamiainen: Walnoten, Schulp Appelsap, Chiazaad, Öing Magere Kwark, Appel, Campina Volle Melk. Lounas: Witte Tarwebloem, Pijnboompitten (Pignolias), Wijting (Vis), Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , AH Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel. Päivällinen: Brioche Zelfgemaakt. Välipalat/Muut: Lidl Grana Padano, Wasa Volkoren Cracker, AH Ciabatta, Walnoten, Milbona Bio Cottage Cheese, Hertog Jan 0.0, AH Olijfolie Traditioneel, AH Ananas Vers. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|