Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 40,92g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Milram Frühlingsstreich, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. Lounas: Milbona Reine Buttermilch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Mitakos Auberginen-Moussaka, Aldi Hirtenkäse, Knorr Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Rosewein, Rotkäppchen Sekt Trocken, Griesson Erfrischungssticks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|