Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 125,46g | Prot: 116,46g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Черкизово Салями, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Шефмаркет Традиционная Шурпа из Бараньей Корейки по-Узбекски. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Квас, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumadono
|