Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2015
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 103,69g | Hh: 277,65g.
Aamiainen: Aprikosen, Aprikosen, Kanne Brottrunk, Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Harzer Harzer Roller, Möhren, Harzer Harzer Roller. lisää...
|
|
2585 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 1 tunti, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 29 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FräuleinAh
|