Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5271 kcal
|
Rasva: 268,17g | Prot: 167,20g | Hh: 483,10g.
Aamiainen: Яичный Белок, Торт Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Agenyz Масло МСТ, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирь Зефир Ванильный, Сладкий Красный Перец, Горбуша, Зеленый Листовой Салат, Agenyz Масло МСТ, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Ашан Слойка с Яблоком , Помидоры Черри. Päivällinen: Торт Домашний , Кальмар. Välipalat/Muut: Торт Домашний , Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Ашан Слойка с Яблоком , Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей, Cinnabon Классический Синнабон, Укроп, Редис, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|